Leszek Dyja podsumował środową pracę Miedziowych

Trzeci dzień okresu przygotowawczego sztab szkoleniowy KGHM Zagłębia Lubin poświęcił testom. W ramach porannych zajęć, które odbyły się w Hali RCS, nasi piłkarze sprawdzali parametry szybkości, natomiast po południu wrócili do Klubu, gdzie wzięli również udział w badaniach wydolności. O przebieg dzisiejszych testów zapytaliśmy trenera przygotowania motorycznego, Leszka Dyję.

- Podczas dzisiejszych testów badaliśmy dwie podstawowe cechy motoryczne. Poranne obejmowały badanie szybkości na dystansach 5, 10, 20 oraz 30 metrów. Popołudniowe próby dotyczyły natomiast oceny wydolności zawodników. Zestawienie obu wyników dało nam obraz aktualnej dyspozycji każdego z nich, co pozwoli nam na zindywidualizowanie pracy w trwającym okresie przygotowawczym. Dzisiejsze wyniki z jednej strony dały nam odpowiedź na pytanie w jakiej dyspozycji są poszczególni zawodnicy, z drugiej czy wszyscy piłkarze zadbali o swoją dyspozycję podczas świąteczno-noworocznej przerwy urlopowej. Dane, które uzyskaliśmy posłużą nam do dostosowania obciążeń i zastosowania odpowiednich środków treningowych, które pozwolą uzyskać optymalną formę w nadchodzącej rundzie - powiedział Leszek Dyja.