Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją | Nie jesteś sam!
23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją - chorobą, która według Światowej Organizacji Zdrowia jest czwartą najpoważniejszą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw. Pamiętajcie, że w tej tej walce nie jesteście sami! W każdej chwili możecie bezpłatnie skontaktować się z Punktem Profilaktyki Zdrowia Psychicznego, w którym otrzymacie wsparcie psychologa.
23 lut 2024 16:33
Fot. Zagłębie Lubin S.A.
Autor Zagłębie Lubin S.A.
Udostępnij
Inne
Depresja może dotknąć każdego bez względu na płeć, wiek czy status społeczny. Często rozwija się latami, dyskretnie i powoli odbierając radość z życia. Choroba ta dotyka ludzi w różnym wieku, z różnych środowisk i mieszkających we wszystkich krajach. Depresja nie jest chwilowym obniżeniem nastroju, ale poważnym zaburzeniem psychicznym. Sama wola nie pozwala się z tego wydostać. Depresję trzeba leczyć. W każdej chwili możecie bezpłatnie skontaktować się z Punktem Profilaktyki Zdrowia Psychicznego, w którym uzyskacie profesjonalne wsparcie psychologiczne.
10 charakterystycznych objawów depresji:
- smutek, przygnębienie, niemożność odczuwania radości
- zmniejszenie zainteresowań
- zmniejszenie aktywności, apatia, spowolnienie, niechęć do działania
- problemy ze snem
- zmniejszenie apetytu, spadek wagi ciała, suchość w ustach
- uczucie ciągłego zmęczenia, brak energii
- lęk, uczucie wewnętrznego napięcia, „niepokój w środku”
- trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, wrażenie niesprawności intelektualnej
- poczucie beznadziejności, niska samoocena,
- dolegliwości bólowe (bóle głowy, brzucha, bóle w klatce piersiowej, nerwobóle).
Nie wahaj się i w razie potrzeby zadzwoń na jeden z podanych numerów:
800 70 2222 - Całodobowa Linia Wsparcia
(22) 484 88 01 - Antydepresyjny Telefon Zaufania
116 111 - Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
