Żelazny Brzuch | #ZagłębieTreningu

Zapraszamy na nowy odcinek treningowy, przygotowany przez trenera przygotowania motorycznego KGHM Zagłębia - Marka Świdra. Kolejny zestaw obejmuje aktywizację, rozgrzewkę i cztery ćwiczenia na zbudowanie silnych mięśni brzucha. Dokładny opis treningu znajdziesz w opisie filmu. Powodzenia!