Trening izometryczny| #ZagłębieTreningu

Aktywność fizyczna wspiera odporność i zdrowie, pomaga zredukować stres i poprawia samopoczucie, więc zachęcamy do regularnych ćwiczeń! Seria #EkspresForma to krótkie, ale intensywne treningi, prowadzone przez trenerkę Armii Polkowice, Ewę Kauch. Oznaczajcie nas w swoich treningowych zdjęciach, używając hasztagu #ZagłębieTreningu - z chęcią je udostępnimy.