Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją | Nie jesteś sam! / CSR / KGHM Zagłębie Lubin
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją | Nie jesteś sam!

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją | Nie jesteś sam!

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją - chorobą, która według Światowej Organizacji Zdrowia jest czwartą najpoważniejszą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw. Pamiętajcie, że w tej tej walce nie jesteście sami! W każdej chwili możecie bezpłatnie skontaktować się z Punktem Profilaktyki Zdrowia Psychicznego, w którym otrzymacie wsparcie psychologa.

23 lut Autor Zagłębie Lubin S.A. Inne

Depresja może dotknąć każdego bez względu na płeć, wiek czy status społeczny. Często rozwija się latami, dyskretnie i powoli odbierając radość z życia. Choroba ta dotyka ludzi w różnym wieku, z różnych środowisk i mieszkających we wszystkich krajach. Depresja nie jest chwilowym obniżeniem nastroju, ale poważnym zaburzeniem psychicznym. Sama wola nie pozwala się z tego wydostać. Depresję trzeba leczyć. W każdej chwili możecie bezpłatnie skontaktować się z Punktem Profilaktyki Zdrowia Psychicznego, w którym uzyskacie profesjonalne wsparcie psychologiczne.

10 charakterystycznych objawów depresji:

  • smutek, przygnębienie, niemożność odczuwania radości 
  • zmniejszenie zainteresowań 
  • zmniejszenie aktywności, apatia, spowolnienie, niechęć do działania
  • problemy ze snem 
  • zmniejszenie apetytu, spadek wagi ciała, suchość w ustach
  • uczucie ciągłego zmęczenia, brak energii
  • lęk, uczucie wewnętrznego napięcia, „niepokój w środku”
  • trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, wrażenie niesprawności intelektualnej
  • poczucie beznadziejności, niska samoocena,
  • dolegliwości bólowe (bóle głowy, brzucha, bóle w klatce piersiowej, nerwobóle).

Nie wahaj się i w razie potrzeby zadzwoń na jeden z podanych numerów:

800 70 2222 - CAŁODOBOWA LINIA WSPARCIA
(22) 484 88 01 - ANTYDEPRESYJNY TELEFON ZAUFANIA
116 111 - TELEFON ZAUFANIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY