Depresja może dotknąć każdego bez względu na płeć, wiek czy status społeczny. Często rozwija się latami, dyskretnie i powoli odbierając radość z życia. Choroba ta dotyka ludzi w różnym wieku, z różnych środowisk i mieszkających we wszystkich krajach. Depresja nie jest chwilowym obniżeniem nastroju, ale poważnym zaburzeniem psychicznym. Sama wola nie pozwala się z tego wydostać. Depresję trzeba leczyć. W każdej chwili możecie bezpłatnie skontaktować się z Punktem Profilaktyki Zdrowia Psychicznego, w którym uzyskacie profesjonalne wsparcie psychologiczne.

10 charakterystycznych objawów depresji:

• smutek, przygnębienie, niemożność odczuwania radości 
• zmniejszenie zainteresowań 
• zmniejszenie aktywności, apatia, spowolnienie, niechęć do działania
• problemy ze snem 
• zmniejszenie apetytu, spadek wagi ciała, suchość w ustach
• uczucie ciągłego zmęczenia, brak energii
• lęk, uczucie wewnętrznego napięcia, „niepokój w środku”
• trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, wrażenie niesprawności intelektualnej
• poczucie beznadziejności, niska samoocena,
• dolegliwości bólowe (bóle głowy, brzucha, bóle w klatce piersiowej, nerwobóle).

Nie wahaj się i w razie potrzeby zadzwoń na jeden z podanych numerów:

800 70 2222 - CAŁODOBOWA LINIA WSPARCIA
(22) 484 88 01 - ANTYDEPRESYJNY TELEFON ZAUFANIA
116 111 - TELEFON ZAUFANIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY