Dalsza praca nad siłą i wytrzymałością / Inne / KGHM Zagłębie Lubin
Dalsza praca nad siłą i wytrzymałością 20 sty

Dalsza praca nad siłą i wytrzymałością

Kolejny tydzień przygotowań do rundy wiosennej podsumowuje II trener Zagłębia ? Łukasz Smolarow.

20 sty 2016 09:14

Fot. Tomasz Folta
Autor Zagłębie Lubin

Udostępnij

Inne

Nad czym obecnie  pracuje drużyna?
- W dalszym ciągu budujemy formę na wysokich obciążeniach, w dalszym ciagu pracujemy nad wytrzymałością i siłą. Objętość treningów jest duża, bo ćwiczymy dwa razy dziennie. Oczywiście niezależnie do siły i wytrzymałości  doskonalimy także elementy taktyczne.

Czy zawodnicy odczuwają zmęczenie?
- Jesteśmy na takim etapie przygotowań, że zawodnicy muszą odczuwać zmęczenie i mamy tego świadomość, że to przekłada się na ich dyspozycję w sparingach. Wymagamy od piłkarzy, żeby radzili sobie ze zmęczeniem i potrafili grać w takich warunkach. Jutro zagramy z Chrobrym, podejdziemy do tego sparingu z pewnymi założeniami i później będziemy rozliczali zawodników z ich realizacji.

Co po sparingu?
- Czwartek będzie dniem wolnym od treningów, w piątek wylatujemy na dwutygodniowy obóz do Turcji. Oczywiście mamy już dopracowany plan pracy na ten okres, mamy zaplanowane cztery sparingi. Okres między grami kontrolnymi poświęcimy głównie na szlifowanie taktyki, warunki pozwolą też popracować nad techniką. Pojedzie z nami psycholog, więc dołączymy także przygotowanie mentalne.